On connaît tous l’histoire : un collègue tout feu tout flamme qui rentre des pistes avec le nez aussi rouge qu’une tomate en pleine canicule. Pourtant, nous ne sommes pas à la plage… mais bien à la montagne ! Car OUI, il faut se protéger du soleil au ski. Voici pourquoi et surtout, quelle crème solaire recevra votre médaille d’or au sommet.
À la montagne, le soleil ne prend pas (du tout) de vacances
Chers skieurs, levez la main ceux qui pensent encore que le soleil d’hiver ne fait pas de dégâts ! Sarah, notre collègue victime d’un « soleil incroyable », l’a appris à ses dépens en revenant de son premier jour sur les pistes le visage totalement brûlé. Tout comme sur une plage de sable blanc ou sur un voilier, les UV sont là, mais ici, à la montagne, c’est l’effet loupe : la neige réfléchit jusqu’à 90 % des rayons ultraviolets, contre seulement 20 % sur le sable. Et ce n’est pas fini : l’altitude rend ces mêmes rayons encore plus nocifs, puisque la couche d’ozone est moins épaisse en haut.
Le mot d’ordre si vous partez skier cette année : tartinez, tartinez, tartinez !
Le mode d’emploi du visage de champion
Sur les pistes comme en altitude, il n’y a pas de quartier : tous les recoins du visage doivent y passer. Le nez (surtout !), le front, les oreilles… Rien n’est laissé au hasard, et il est impératif de recommencer l’opération toutes les deux heures au minimum. La peau du visage est particulièrement vulnérable à ce cocktail détonant de soleil, de froid et de vent.
Mais alors, quelles crèmes glisser dans son sac à dos ? Voici celles qui se hissent sans trembler sur le podium, selon les avis des utilisateurs :
- La crème Sun Alpin de Nivea
- La crème Ambre Solaire UV Ski de Garnier
- Et, victoire confirmée par l’UFC-Que Choisir, la crème solaire visage des Laboratoires de Biarritz
Et laquelle sort du lot, d’après les avis ? Zoom sur la crème solaire visage des Laboratoires de Biarritz. Son secret ? Une protection SPF50 qui agit à la fois sur les UVA et UVB, et une composition à base d’algues rouges, d’aloe vera bio et d’huile de tournesol. Le petit (gros) plus : elle hydrate la peau même en conditions extrêmes, la laisse toute souple, et a même été déclarée « meilleure crème solaire » depuis deux ans selon un commentaire client sur Amazon ! Difficile de faire mieux.
Les lèvres au ski : les grandes oubliées ?
Croyez-le ou non, même les visages les mieux enduits d’écran solaire peuvent trahir leur propriétaire si les lèvres, véritables sentinelles sensibles face au froid, au vent et au soleil, sont oubliées. Là aussi, la protection doit être au rendez-vous : les pros privilégient un stick nourrissant avec un indice de protection (IP) d’au moins 30.
- Le baume protecteur de Piz Buin, vendu 6,80 € au lieu de 11,99 € sur Amazon. La marque, pionnière depuis plus de 70 ans, a été créée par Franz Greiter après qu’il a lui-même pris un terrible coup de soleil lors de l’ascension du pic Piz Buin en 1938 ! Aujourd’hui, leur stick, riche en extrait d’Edelweiss anti-oxydant, protège, hydrate et neutralise les radicaux libres face au froid extrême.
- Le stick à lèvres UVSki de Garnier pour 8,99 €
- Le lot de deux sticks nutrition du Petit Marseillais à 3,02 €, idéal pour chouchouter vos lèvres une fois au chalet, thé bien chaud à la main
Voilà de quoi garder le sourire de la première piste jusqu’au chocolat chaud du soir !
À retenir : la vigilance comme meilleur allié
Que vous soyez roi ou reine de la descente ou plutôt adepte du vin chaud en terrasse, la montagne et ses rayons UV ne font pas de distinction. Aucune excuse donc pour zapper la protection, y compris lors des pauses ou sous un ciel paraissant gris. Résumons les essentiels :
- Crème solaire haute protection SPF50 sur tout le visage, en insistant sur les zones exposées
- Renouveler l’application toutes les deux heures
- Ne pas négliger les lèvres : stick nourrissant IP 30 minimum
- Surveiller les produits validés par les consommateurs, comme la crème des Laboratoires de Biarritz, ou les anciens de référence (Piz Buin, Garnier, Le Petit Marseillais)
En définitive, pour éviter le rouge écrevisse et afficher un visage radieux sur les photos retour, pariez sur la crème solaire des Laboratoires de Biarritz et un stick à lèvres costaud. Votre peau vous dira merci, et vous pourrez toujours raconter aux collègues : « Ce soleil incroyable, oui, mais sans brûlures, cette fois ! »
